L’aumento del consumo di frutta e verdura aiuta i giovani a dormire meglio

Dormire è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Gli effetti di un cattivo riposo, a breve e a lungo termine, sono diversi. Dal maggiore rischio di obesità e diabete, all’indebolimento del sistema immunitario, alla predisposizione all’ansia e alla depressione.
Un nuovo studio dell’Università del Michigan ha evidenziato che l’aumento del consumo di frutta…
FP.it
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